Man muss auch mal über sich lachen können. Anstatt über deine Unzulänglichkeiten zu grübeln und dich schlecht zu fühlen, solltest du Witze über sie machen. Niemand ist perfekt und jeder macht mal Fehler. Diese Fehler können sogar zu deinem Markenzeichen werden, und immer wenn sie wieder zum Vorschein kommen, kannst du erneut über sie lachen.

Ein Beispiel ist, wenn du ungeschickt bist. Dir fällt beim Essen immer etwas aus dem Mund oder du kleckerst dich voll? Wenn du eine Tüte aufmachst, fällt meistens der halbe Inhalt heraus und auch Gläser landen bei dir oft verschüttet auf dem Boden? Schäm dich nicht dafür. Diese kleinen Missgeschicke können im Prinzip jedem passieren und dass es bei dir häufiger vorkommt als bei den anderen, macht dich zu etwas Besonderem. Es ist wie ein persönlicher Insider über den man selbst in etwas förmlicheren Situationen lachen kann, wenn du es mit Humor nimmst."

(Übung 2 aus:https://www.lernen.net/artikel/selbstwertgefuehl-staerken-6-uebungen-und-6-tricks-2273/#:~:text=Der%20Selbstwert%20ist%20das%20Ergebnis,ist%20das%20Selbstwertgef%C3%BChl%20zu%20niedrig.)